Archivio Categoria: Corsi in evidenza

Il Corso per Istruttore di I° Livello BB e Fitness (Assistente di Sala) è rivolto a tutti coloro che amano la palestra e abbiano il desiderio di approfondire le proprie conoscenze e di conseguire il titolo di Istruttori. Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età e buona conoscenza della lingua italiana. Trattandosi del grado […]

Il Metodo Joymotion® è un sistema di allenamento completo alla gioia del corpo e della mente che produce effetti desiderabili sul benessere fisico ed emotivo che si basa su pratiche che sono state riconosciute efficaci nel produrre cambiamenti biochimici e fisiologici al livello di molti apparati e sistemi del corpo umano. Una sessione di Joymotion® […]

Il Personal Trainer è quella figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. PROGRAMMA Definizione di Personal Trainer: le caratteristiche del Personal Trainer, qualificazione professionale ed aree di intervento Scelta degli ambienti e delle […]

E’ rivolto agli operatori del Fitness, agli allenatori, istruttori ed allenatori degli sport di base, i quali siano interessati all’apprendimento delle tecniche di massaggio rilassante, sportivo, defaticante, ESCLUSIVAMENTE come attività propedeutica alla loro principale, o chi nutrisse semplicemente il desiderio di apprendere a titolo personale o per propria conoscenza le manualità e la tecnica del massaggio.

Negli ultimi anni il Pilates ha conosciuto una grande diffusione. Creata negli anni Venti da Joseph Hubertus Pilates, è una disciplina che viene proposta a chiunque voglia tenersi in forma e ottenere un fisico tonico e asciutto, tenendo sotto controllo la postura e rinforzando soprattutto la zona addominale. PROGRAMMA DI STUDIO Che cos’è il Pilates – […]