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Corso Istruttore di 2° livello Body Building e Fitness

I corsi di Istruttore di 2° livello Body-building e fitness sono dedicati a quanti abbiano già maturato esperienza nell’assistenza di sala come istruttore di 1° livello e abbiano voglia di implementare le proprie conoscenze ed accrescere la professionalità.
Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età, una buona conoscenza della lingua italiana ed il possesso di un titolo sportivo di Istruttore Body-building e fitness di 1° livello o la laurea in Scienze motorie.

Durata del corso: 2 weekend

Sede: via G. Giacosa, 3/5 20127 – Milano

Orari: 09,00:13,00 – 14,00:18,00

PROGRAMMA

  • Anatomia – fisiologia – patologie: approfondimento delle tematiche vertenti sull’apparato scheletrico, sistema muscolare
  • Sistema Nervoso
  • Teoria dell’allenamento. Micro, medio e macro cicli; frequenza, intensità e durata
  • Programmi e tabelle di allenamento per atleti intermedi ed avanzati
  • Esercizi con manubri, bilancieri, macchine isotoniche e cardio-fitness anche in altri sport
  • Lo stretching
  • Cenni ed approfondimenti relativi all’ alimentazione e integrazione dello sportivo
  • Principali patologie trattabili in palestra a livello fisico (paramorfismi e dimorfismi)
  • Il Doping

SESSIONI ANNO 2019-2020

SESSIONI ANNO 2019
5° sessione: 05/06 – 12/13 Ottobre

SESSIONI ANNO 2020
1° sessione: 01/02 – 08/09 Febbraio
2° sessione: 21/22 – 28/29 Marzo
3° sessione: 09/10 – 16/17 Maggio
4° sessione: 13/14 – 20/21 Giugno
5° sessione: 17/18 – 24/25 Ottobre

CERTIFICAZIONI

Al termine del percorso formativo, una volta superata la prova di accertamento finale, verrà rilasciato Diploma Nazionale CSEN di Itruttore BodyBuilding e Fitness 2° Livello e relativo tesserino tecnico con inserimento nell’Albo Nazionale CSEN.
CSEN Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente Nazionale di promozione sportiva e sociale riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Ministero dell’Interno.

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