Corso Istruttore di 2° livello Body Building e Fitness

I corsi di Istruttore di 2° livello Body-building e fitness sono dedicati a quanti abbiano già maturato esperienza nell’assistenza di sala come istruttore di 1° livello e abbiano voglia di implementare le proprie conoscenze ed accrescere la professionalità.
Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età, una buona conoscenza della lingua italiana ed il possesso di un titolo sportivo di Istruttore Body-building e fitness di 1° livello o la laurea in Scienze motorie.

Durata del corso: 2 weekend
Sede: via G. Giacosa, 3 20127 – Milano (ingresso dalla portineria)
Orari: 09,00:13,00 – 14,00:18,00

PROGRAMMA

  • Anatomia – fisiologia – patologie: approfondimento delle tematiche vertenti sull’apparato scheletrico, sistema muscolare
  • Sistema Nervoso
  • Teoria dell’allenamento. Micro, medio e macro cicli; frequenza, intensità e durata
  • Programmi e tabelle di allenamento per atleti intermedi ed avanzati
  • Esercizi con manubri, bilancieri, macchine isotoniche e cardio-fitness anche in altri sport
  • Lo stretching
  • Cenni ed approfondimenti relativi all’ alimentazione e integrazione dello sportivo
  • Principali patologie trattabili in palestra a livello fisico (paramorfismi e dimorfismi)
  • Il Doping

SESSIONI ANNO 2021

5° sessione: 04/05 – 11/12 Dicembre


SESSIONI ANNO 2022

1° sessione: 16/17 – 23/24 Aprile

2° sessione: 02/03 – 09/10 Luglio


N.B. I CALENDARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI NELLE DATE E NEI LUOGHI , SI CONSIGLIA PERTANTO DI RIFERIRSI SEMPRE AL SITO E CONTATTARE TELEFONICAMENTE PER INFORMAZIONI:

www.csenmilano.it – email:  corsi@csenmilano.it

RESPONSABILE ATTIVITÀ DIDATTICO FORMATIVA CSEN LOMBARDIA M°.MARCIANO MASSIMO CELL. 393 / 4254268 – 02/ 39561256

PRESIDENTE PROVINCIALE CSEN MILANO M°. PAOLO ZERBINO CELL.339 / 5789408 – 02/ 39561256


CERTIFICAZIONI

Al termine del percorso formativo, una volta superata la prova di accertamento finale, verrà rilasciato Diploma Nazionale CSEN di Itruttore BodyBuilding e Fitness 2° Livello e relativo tesserino tecnico con inserimento nell’Albo Nazionale CSEN.
CSEN Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente Nazionale di promozione sportiva e sociale riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Ministero dell’Interno.

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