CORSO ONLINE

ISTRUTTORE DI BODY BUILDING E FITNESS 1° LIVELLO


Il primo passo per trasformare la tua passione in una carriera nel mondo del fitness.

Requisiti di accesso al corso

• Candidati che hanno compiuto il 18° anno di età
• Possesso di uno strumento informatico (personal computer, tablet, smartphone)

RESPONSABILE DEI CORSI

Massimo Marciano
corsi@csenmilano.it

Il Corso

Il Corso per Istruttore di 1° Livello Body Building e Fitness (Assistente di Sala) è rivolto a tutti coloro che amano la palestra e abbiano il desiderio di approfondire le proprie conoscenze e di conseguire il titolo di Istruttori.
La realizzazione online di tale segmento è stata strutturata al fine di sfruttare al meglio l’accessibilità a tale corso offrendo nel contempo la più alta preparazione professionale.

La Formazione

La formazione si realizza attraverso la visione di lezioni e di un e-book consultabili su un canale “YouTube dedicato” o piattaforma ScreenCast con scadenza programmata presso il proprio domicilio.

Esami finali

L’esame, nella data che voi andrete a scegliere, prevederà l’invio alla vostra mail di un test che dovrete ritrasmetter entro il tempo che vi verrà indicato, pena l’annullamento del test, contemplando anche una piccola serie di domande che vi verranno fatte tramite chiamata Skype o similare dal Docente.

PROGRAMMA DEL CORSO

Anatomia
  • Principi base di biomeccanica applicata agli esercizi
  • Origini e inserzioni dei muscoli più comuni
  • Apparato muscolo scheletrico
  • Apparato cardiovascolare
  • Apparato respiratorio
  • Apparato gastrico
Fisiologia
  • Fisiologia di base
  • Supercompensazione
  • Tipi di contrazione
Alimentazione
  • Cenni base di alimentazione
Esercizi
  • Esercizi di base con manubri
  • Esercizi di base con bilancieri
  • Esercizi di base con macchine isotoniche
  • Controindicazioni ed errori
  • Falsi miti
Metodologia dell'allenamento
  • Principi base
  • Schede per principianti per il soggetto sano

ISCRIZIONE ED ACCESSO AL CORSO

Modalità di iscrizione

Compilare il form in ogni sua parte e inviare  via e-mail a corsi@csenmilano.it unitamente a copia della contabile del bonifico eseguito.
Ricevuta la contabile verranno inviati alcuni moduli da compilare e inviare al medesimo indirizzo e-mail.

Dopo circa 10 giorni sarà disponibile la prima data di esame alla quale potrete accedere e a seguire ogni sette giorni circa una data successiva cosi che potrete decidere quella a voi più congeniale.

Accesso al corso

L’indirizzo del canale YouTube e il relativo ebook del corso saranno forniti via mail al candidato che avrà inviato copia di contabile del bonifico effettuato.

Pagamento

Versamento con Bonifico Bancario. Le quote d’iscrizione devono essere versate al fine di ottenere l’accesso al canale.

INFO E CONTATTI

segreteria

Via Giacosa, 3 – 20127 Milano
segreteria@csenmilano.it
Tel.: 02 39561256
Cell.: 393 425 4268

responsabile dei corsi

Massimo Marciano
corsi@csenmilano.it
Cell.: 393 425 4268