CORSO ONLINE

PREPARATORE ATLETICO

Trasforma il potenziale degli atleti in performance reali: diventa Preparatore Atletico.

Requisiti di accesso al corso

• Candidati che hanno compiuto il 18° anno di età
• Possesso di uno strumento informatico (personal computer, tablet, smartphone)

RESPONSABILE DEI CORSI

Massimo Marciano
corsi@csenmilano.it

Info e prenotazioni

Il Corso

Quello di Preparatore atletico è un corso di specializzazione per la programmazione del lavoro di sportivi praticanti, e degli strumenti per soddisfare le richieste degli atleti che necessitano lo svolgimento di preparazione sportiva in palestra, con studio mirato sui concetti applicabili di preparazione atletica per le differenti tipologie di attività fisica.

La Formazione

La formazione si realizza attraverso la visione di lezioni e di un e-book consultabili su un canale “YouTube dedicato” o piattaforma Screencast con scadenza programmata presso il proprio domicilio. I segmenti formativi online possono riservare alcuni cambiamenti per migliore adattabilità al programma indicato. 

Esami finali

L’esame, nella data che voi andrete a scegliere, prevederà l’invio alla vostra mail di un test che dovrete ritrasmetter entro il tempo che vi verrà indicato, pena l’annullamento del test, contemplando anche una piccola serie di domande che vi verranno fatte tramite chiamata Skype o similare dal Docente.

PROGRAMMA DEL CORSO

Anatomia
  • Cenni di anatomia
  • Cenni di traumatologia sportiva
Anatomia
  • Approfondimenti degli aspetti anatomo-fisiopatologici dei vari apparati e sistemi
Alimentazione
  • Cenni generali di alimentazione e nutrizione
Teoria dell'allenamento
  • Allenamento relazionato a diversi sport
  • Allenamento in palestra con periodizzazione: la forza, sistema neuromuscolare
  • Studio di forza massima, resistente ed esplosiva con esercizi pratici per ottenere i diversi adattamenti
  • Allenamento funzionale e integrato con bilanceri, esplosività, pliometria allenamento su macchine cardiofitness (allenamento intervallato e ad intermittenza), test pratici, cenni di alimentazione e supplementazione dell’atleta in relazione all’attività svolta; propriocezione e allungamento
  • Esame di tabelle pratiche di allenamento riferite ad atleti che svolgono sport di gruppo
  • Patologie comuni negli atleti con studio di protocolli di recupero funzionale
  • Metodologie di riscaldamento e di programmazione di allenamento in sala isotonica
  • Studio di tabelle di allenamento per le differenti attività fisiche individuali e di squadra
  • Cenni relativi al Doping
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ISCRIZIONE ED ACCESSO AL CORSO

Modalità di iscrizione

Compilare il form in ogni sua parte e inviare  via e-mail a corsi@csenmilano.it unitamente a copia della contabile del bonifico eseguito.
Ricevuta la contabile verranno inviati alcuni moduli da compilare e inviare al medesimo indirizzo e-mail.
Dopo circa 10 giorni sarà disponibile la prima data di esame alla quale potrete accedere e a seguire ogni sette giorni circa una data successiva cosi che potrete decidere quella a voi più congeniale.

Accesso al corso

L’indirizzo del canale YouTube/link ScreenCast e il relativo ebook del corso saranno forniti via mail al candidato che avrà inviato copia di contabile del bonifico effettuato.

Pagamento

Versamento con Bonifico Bancario. Le quote d’iscrizione devono essere versate al fine di ottenere l’accesso al canale.

INFO E CONTATTI

segreteria

Via Giacosa, 3 – 20127 Milano
segreteria@csenmilano.it
Tel.: 02 39561256
Cell.: 393 425 4268

responsabile dei corsi

Massimo Marciano
corsi@csenmilano.it
Cell.: 393 425 4268